Η άσκηση στο νερό σε διάφορες ηλικίες

  Η θεραπεία στο νερό υπάρχει από την αρχαιότητα, καθώς είναι γνωστό πως οι αρχαίοι Έλληνες καθώς και οι Ρωμαίοι αργότερα, χρησιμοποιούσαν το νερό για θεραπευτικό σκοπό. Η χρήση δεξαμενής και πισίνας έγινε περί το 1900. Μόνο πρόσφατα όμως, στράφηκε το ενδιαφέρον στα αποτελέσματα της άσκησης στο νερό, παρά την «παραδοσιακή» μορφή θεραπείας στο νερό (π.χ. ιαματικά λουτρά). Η άσκηση στο νερό είναι ένας αναδυόμενος και συναρπαστικός τομέας, που στο μέλλον θα έχει μεγάλο βάρος στην αποκατάσταση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε για να βελτιώσει την φυσική ικανότητα των ατόμων, την…

Περισσότερα

Interaction Between Alcohol and Exercise

Alcohol use, particularly excessive alcohol consumption is one of the most serious health risks in the world. A relationship between sport, exercise and alcohol consumption is clear and long-standing. Alcohol continues to be the most frequently consumed drug among athletes and habitual exercisers and alcohol-related problems appear to be more common in these individuals. Alcohol use is directly linked to the rate of injury sustained in sport events and appears to evoke detrimental effects on exercise performance capacity. The model of alcohol consumption in human experimental studies has either been…

Περισσότερα